Friskvård

Hälsoresa 10-17 maj 2011
Följ med till solen och må bra!

Under några spännande dagar får du möjlighet att fokusera på fysisk och mental hälsa.

Passa på att:

  • Träna 1-2 pass/dag (långpromenader, vandring, cykling, jogging, qigong etc)
  • Vara i en positiv miljö med härliga människor
  • Lära dig mer om mental träning
  • Kombinera sol med nytta och nöje
  • Njuta av god mat med dryck
  • Använda tid för egen reflektion


    • Mer info >>
    Program >>


    Kontakta oss för mer information.
    info@virpiplate.nu
    tel. 0739-779 603

    Qigong
    Långsam träning som stimulerar anding, rörlighet, balans och fokus.



    Idrottsmassage
    Ett enkelt sätt att hjälpa muskler till återhämtning och vila.

    Motionsjympa
    Motionsjympa lätt, medel, intensiv erbjuds på ditt företag i era egna lokaler. Träna kondition, styrka, rörlighet och uthålliget till musik. Alla kan vara med och träna efter egna förutsättningar.

    Föreläsningar/Utbildningar
    Få tillgång till praktiska övningar och redskap inom mental träning och kommunikation. Inom idrotten har mental träning varit väldigt framgångs- rikt och nu använts det även flitigt inom näringslivet. Att ta ansvar för välmående skapar goda förutsättningar för bättre prestationer och resultat.